Aanbod
Coaching & training voor HSP die voluit willen leven
Wil je beter omgaan met overprikkeling, duidelijk je grenzen aangeven, of sterker in je schoenen staan? Samen ontdekken we wat jou uniek maakt en hoe je belemmeringen kunt ombuigen naar kansen. Zodat je met innerlijke rust en zelfvertrouwen het leven leidt dat écht bij jou past.
“Vrijheid betekent leven zonder innerlijke strijd en met vertrouwen in jezelf.””
“Door de combinatie van de huiswerkopdrachten en de sessies heb ik geleerd om mijn hoogsensitiviteit niet alleen als iets negatiefs te zien, maar juist ook als iets moois. Dankzij de sessies kan ik er nu veel beter mee omgaan, en daar ben ik heel dankbaar voor. “
“Het traject was compact en praktisch, precies wat ik nodig had. Ik heb geleerd beter om te gaan met zowel de valkuilen als de kwaliteiten die horen bij mijn hoogsensitiviteit. Dankjewel voor de ruimte en het begrip waardoor ik me echt gehoord voelde tijdens dit proces.”
Waarom je psychisch flexibel wilt zijn
Omdat je ook in moeilijke tijden overeind wil blijven
Met psychische flexibiliteit raak je niet meer verstrikt in moeilijke gedachten of herinneringen, omdat je geleerd hebt hoe je daar los van kunt komen. Je stopt de strijd tegen pijnlijke gevoelens en sensaties, omdat je nieuwe vaardigheden hebt ontwikkelt om hiermee om te gaan. Zo kun je je grenzen beter aangeven en volmondig ‘ja’ zeggen tegen de dingen die je blij maken. Dit geeft je innerlijke kracht en rust.
Door te leven naar wat écht belangrijk voor je is, stel je betekenisvolle doelen en maak je keuzes die je leven verrijken. Het resultaat? Een lichter gevoel, meer balans en een authentieke uitstraling waarin je kracht en zelfvertrouwen uitstraalt.
Analyse Hoogsensitiviteit
traject: Hoogsensitiviteit omarmen
traject: Voluit leven (ACT)
Dit is wat online coaching jou brengt:
Overprikkeling voorkom je door beter om te gaan met de prikkels van de dag.
Het wordt makkelijker om in het hier en nu te leven, omdat je hebt geleerd meer in het heden te leven zonder afleiding van gisteren of morgen.
'Nee' zeggen wordt makkelijk, omdat grenzen duidelijker zijn en je weet wat goed voor je is.
Je waarden zijn helder, en je stelt betekenisvolle doelen die jouw leven verrijken.
Twijfels over je capaciteiten verdwijnen, net als de druk om alles perfect te doen.
Hoogsensitiviteit wordt omarmd als kracht in plaats van als belemmering.
Bij mij staat jouw welzijn centraal
Samen werken we aan praktische technieken om overprikkeling te voorkomen, je gedachten en emoties te beheersen en gezonde grenzen te stellen.
Ik help je jouw hoogsensitiviteit te begrijpen, zodat je meer inzicht krijgt in jezelf en je behoeften.
Coaching bij mij betekent een daadwerkelijke omslag naar de persoon die je wilt zijn en het leven dat je wilt creëren.
Wat van jou wordt gevraagd, is toewijding om actief aan de slag te gaan met huiswerkoefeningen. Zo merk je meteen het verschil.
Kies je voor coaching bij mij? Dan kun je rekenen op een persoonlijke benadering waarbij jouw unieke situatie centraal staat. Ik zorg ervoor dat elke stap in het proces past bij wat jij nodig hebt, zodat jij het gewenste resultaat bereikt – en dat alles in jouw tempo.
Wil jij krachtig vooruit?
Weet je niet welk traject het beste bij je past?
Plan dan vrijblijvend een online adviesgesprek met mij in, zodat we samen kunnen ontdekken hoe ik jou het beste kan helpen.
