Hoe blijf je dicht bij jezelf als HSP?

Hoe blijf je dicht bij jezelf als HSP?

‘Wees jezelf!’ Hoe vaak hoor je dat iemand zeggen?  Het lijkt eenvoudig om jezelf te zijn. Toch zie je dat mensen het lastig vinden om dicht bij zichzelf te blijven. Ze doen zich anders voor dan ze werkelijk zijn. Hoe komt dat?   Mensen zijn sociale...
Je staande houden tijdens een scheiding als HSP

Je staande houden tijdens een scheiding als HSP

Een scheiding is één van de meest stressvolle gebeurtenissen in iemands leven. Hoe komt het dat een hoogsensitief persoon (HSP) meer moeite met een scheiding lijkt te hebben dan een niet HSP? Hoe hou je je als HSP staande in de rollercoaster waarin je terecht komt?...
Hoe word je weer gelukkig? (6 tips)

Hoe word je weer gelukkig? (6 tips)

Hoe word ik (weer) gelukkig? Iets wat je jezelf kunt afvragen als je in een diep dal terecht bent gekomen. Of je nu pech hebt in de liefde, in je carrière of je leven niet is geworden wat je gehoopt had, je hebt twee keuzes. Of je blijft je eeuwig afvragen waarom het...
Zo communiceer je soepeler met je ex

Zo communiceer je soepeler met je ex

Soepeler communiceren met je ex. Hoe doe je dat? Ben je net gescheiden bent of zit je er nog middenin? Dan kan de communicatie met je ex stroef verlopen. Vooral als je een rollercoaster van emoties ervaart, is het vaak lastig je goed uit te drukken. Hoe voorkom je dat...
Narcist of narcistische trekken?

Narcist of narcistische trekken?

“Mijn ex is een narcist!”  Dat hoor ik vaker. Bij mij rijst meteen de vraag: “Hoe weet je dat zo zeker?” Niet om iemands constatering in twijfel te trekken, maar omdat een narcist zich niet makkelijk laat diagnosticeren. Een echte narcist is ervan...
Stel hier je vraag