Je staande houden tijdens een scheiding als HSP

Je staande houden tijdens een scheiding als HSP

Een scheiding is één van de meest stressvolle gebeurtenissen in iemands leven. Hoe komt het dat een hoogsensitief persoon (HSP) meer moeite met een scheiding lijkt te hebben dan een niet HSP? Hoe hou je je als HSP staande in de rollercoaster waarin je terecht komt?...
Weer gelukkig na je scheiding (6 tips)

Weer gelukkig na je scheiding (6 tips)

Hoe word ik (weer) gelukkig? Iets wat je jezelf kunt afvragen als je in een diep dal terecht bent gekomen. Of je nu pech hebt in de liefde, in je carrière of je leven niet is geworden wat je gehoopt had, je hebt twee keuzes. Of je blijft je eeuwig afvragen waarom het...
Zo communiceer je soepeler met je ex

Zo communiceer je soepeler met je ex

Soepeler communiceren met je ex, hoe doe je dat? Als je net gescheiden bent of er nog midden in zit, kan de communicatie met je ex stroef verlopen. Vooral als je een rollercoaster van emoties ervaart, is het vaak lastig je goed uit te drukken. Hoe voorkom je dat...
Narcist of narcistische trekken?

Narcist of narcistische trekken?

“Mijn ex is een narcist!” Een uitspraak die ik vaker voorbij hoor komen. De eerste vraag die bij mij dan opkomt is: “Hoe weet je dat zo zeker?” Niet om iemands constatering in twijfel te trekken, maar omdat een narcist zich niet makkelijk laat...
Hoe ga je om met negatieve emoties?

Hoe ga je om met negatieve emoties?

Negatieve emoties ervaren we vaak na tegenslag. Niemand vraagt erom om ontslagen te worden, bedrogen te worden of een vreselijke ziekte te krijgen. Hoe je met je negatieve emoties omgaat kan echt een verschil maken. Als je leert goed om te gaan met negatieve emoties,...
Stel hier je vraag