Meer genieten van je vakantie als HSP? 5 tips
Welverdiende vakanties zijn vaak een moment van ontspanning, avontuur en kostbare herinneringen. Toch kan deze tijd een uitdaging zijn voor hoogsensitieve personen (HSP). Vooral als je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. Als HSP coach begrijp ik hoe belangrijk het is...
Hoe blijf je dicht bij jezelf als HSP?
‘Wees jezelf!’ Hoe vaak hoor je dat iemand zeggen? Het lijkt eenvoudig om jezelf te zijn. Toch zie je dat mensen het lastig vinden om dicht bij zichzelf te blijven. Ze doen zich anders voor dan ze werkelijk zijn. Hoe komt dat? Mensen zijn sociale...
Je staande houden tijdens een scheiding als HSP
Een scheiding is één van de meest stressvolle gebeurtenissen in iemands leven. Hoe komt het dat een hoogsensitief persoon (HSP) meer moeite met een scheiding lijkt te hebben dan een niet HSP? Hoe hou je je als HSP staande in de rollercoaster waarin je terecht komt?...
Hoe word je weer gelukkig? (6 tips)
Hoe word ik (weer) gelukkig? Iets wat je jezelf kunt afvragen als je in een diep dal terecht bent gekomen. Of je nu pech hebt in de liefde, in je carrière of je leven niet is geworden wat je gehoopt had, je hebt twee keuzes. Of je blijft je eeuwig afvragen waarom het...Over mij
Als toegepast psycholoog en professioneel coach deel ik graag kennis over over over psychologie, persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en hoogsensitiviteit. In mijn blogs schrijf ik vaak over wat ik in het dagelijks leven tegenkom, zowel professioneel gezien als persoonlijk.
Petra van den Luitgaarden