Hoogsensitief op het werk: kwaliteiten die vaak onzichtbaar blijven
Je doet je werk goed. Misschien zelfs heel goed. Collega’s waarderen je inzet. Je bent betrouwbaar. Zorgvuldig. Betrokken. En toch kan het voelen alsof er iets schuurt. Alsof je meer geeft dan zichtbaar is. Alsof je voortdurend “aan” staat. Veel hoogsensitieve mensen...
Hoogsensitief en werk: waarom het je soms zoveel energie kost
Je functioneert. Maar tegen welke prijs? Aan de buitenkant lijkt alles te kloppen.Je doet je werk goed. Je bent betrokken. Je collega’s waarderen je inzet. En toch…Aan het einde van de werkdag ben je leeg. Alsof je lichaam al uren eerder ‘genoeg’ zei, maar jij nog...
Waarom grenzen stellen je als HSP juist meer overprikkeld kan maken
Veel hoogsensitieve personen (HSP’s) zoeken naar manieren om overprikkeling te verminderen.Vaak komt dan hetzelfde advies voorbij: leer beter je grenzen stellen.Duidelijker nee zeggen. Minder doen. Meer afschermen. Maar wat als je merkt dat je, ondanks al dat...
Stress bij HSP: waarom het sneller oploopt en wat je eraan kunt doen
Misschien herken je het: je bent moe, prikkelbaar, en toch blijf je doorgaan. Want het moet. Anderen kunnen het toch ook? Maar wat je voelt, is geen zwakte. Het is je systeem dat overloopt. En dat gebeurt bij hoogsensitieve personen sneller dan bij anderen. Niet omdat...Over mij
Als toegepast psycholoog en professioneel coach deel ik graag kennis over psychologie, persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en hoogsensitiviteit. In mijn blogs schrijf ik over wat ik in het dagelijks leven tegenkom, zowel professioneel gezien als persoonlijk.
Petra van den Luitgaarden