Waarom de controle loslaten je helpt om meer aanwezig te zijn
Je hebt alles tot in de puntjes uitgedacht. De route, de tijden, wat je meeneemt, waar je gaat eten. En toch voel je die spanning in je lijf. Die onrust die maar niet weggaat, hoe goed je het ook voorbereid hebt. Misschien herken je dit. Je wordt uitgenodigd voor een...
Je staande houden tijdens een scheiding als HSP
Een scheiding is één van de meest stressvolle gebeurtenissen in iemands leven. Hoe komt het dat een hoogsensitief persoon (HSP) meer moeite met een scheiding lijkt te hebben dan een niet HSP? Hoe hou je je als HSP staande in de rollercoaster waarin je terecht komt?...
Tijd vrijmaken voor jezelf, gewoon doen!
Tijd vrijmaken voor jezelf, was het maar zo simpel. Hoe vaak komt het niet voor dat je je iets voorneemt en het er niet van komt. Verleiding Je hebt een moment voor jezelf gekozen wanneer je het huis alleen voor je hebt. Je verlangt ernaar om onderuit gezakt in...
Van wie moeten we zoveel?
Moeten we echt zoveel? We moeten dit, we moeten dat, we hebben het druk, druk, en nog eens druk. Maar moeten we echt zoveel of zijn we daar zelf schuld aan? Natuurlijk zijn er bepaalde dagelijkse verplichtingen waar je niet omheen kunt. Bijvoorbeeld je werk of de zorg...Over mij
Als toegepast psycholoog en professioneel coach deel ik graag kennis over psychologie, persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en hoogsensitiviteit. In mijn blogs schrijf ik over wat ik in het dagelijks leven tegenkom, zowel professioneel gezien als persoonlijk.
Petra van den Luitgaarden