Diensten

Van overleven naar voluit leven: op naar een leven met kleur

Heb jij te maken met rouw, stress en/of hoogsensitiviteit? Dan kan dat invloed hebben op jouw zelfvertrouwen. Kan jouw zelfvertrouwen wel een boost gebruiken? Als toegepast psycholoog en ervaringsdeskundige help ik je graag bij het versterken van je veerkracht, zodat jij vol zelfvertrouwen je pad bewandelt.

Mijn online coaching is enerzijds gericht op persoonlijke ontwikkeling: het ontdekken van jouw innerlijke kracht, zodat je meer zelfwaardering krijgt en weet welk pad je wilt bewandelen. Anderzijds op het leren omgaan met hoogsensitiviteit, stress en rouw. Al schrijvend begeleid ik je tot het komen van een oplossing voor het probleem waar jij wakker van ligt.

Petra van den Luitgaardenn - Krachtig vooruit

Ontdek je innerlijke kracht

Jij wilt vooruit. Je staat aan het begin van een nieuw hoofdstuk in je leven en wilt van overleven naar voluit leven. Je wilt veerkrachtiger worden, weten hoe je omgaat met rouw, stress en/of hoogsensitiviteit. Jij wilt jouw leven weer kleur geven. Je wilt persoonlijk groeien. Dit doe jij door te ontdekken wat jouw grootste kracht is, deze te omarmen en zichtbaar te maken.

Met dat uitgangspunt heb je een stevige basis voor een waardevol leven waarin je je gelukkig voelt.

Tijdens het traject ben ik jouw aansporende regisseur. We gaan efficiënt aan de slag, zodat jouw leven weer kleur krijgt.

 

Inzicht in jezelf

Gewaardeerd worden om wie je bent. Gezien worden met al je kwaliteiten. Zelfverzekerd jouw pad bewandelen. Weten wat jou verlangen is en hoe je jouw grootste verlangen waarmaakt? Tijdens twee online sessies met mij van 60 minuten wordt jouw verlangen helder, leer je jouw grootste kracht kennen en ontdek je jouw sleutel tot succes.

Krachtig vooruit-gesprek

De eerste stap in een persoonlijk ontwikkeltraject

Persoonlijke ontwikkeling

Word veerkrachtiger door je persoonlijk te ontwikkelen. Dankzij een persoonlijkheidstest gevolgd door online coachsessies ontdek je jouw blauwdruk. Je leert jezelf kennen met al jouw kwaliteiten. Dit is persoonlijke ontwikkeling in optima forma. Gedurende drie maanden loods ik je door alle hobbels heen die je onderweg tegenkomt. In vier stappen begeleid ik jou naar een leven met meer kleur, zodat je een krachtige start maakt in het nieuwe hoofdstuk van jouw leven.

Krachtig vooruit-traject

In 4 stappen naar een leven met kleur

Schrijvend onderzoeken

Je wilt de situatie waarin je beland bent beter begrijpen en weten hoe je daar goed uitkomt. Al schrijvend help ik jou naar inzicht en een oplossing. Door mijn vraagstelling kom je snel tot de kern en word je uitgenodigd om door te schrijven. Je onderzoekt, komt tot waardevolle inzichten en ontdekt nieuwe mogelijkheden. Schrijven heeft een helende werking, mede doordat je van je afschrijft en het nalezen reflecterend werkt.

E-mailcoaching

Ontdek de kracht van schrijven

Hoogsensitiviteit volwassenen

Als hoogsensitief persoon (HSP) ben je gevoeliger voor stress en negativiteit. Je past je makkelijk ‘te veel’ aan anderen en situaties aan, waardoor je jezelf verliest en je onzeker voelt. Daarom is het van belang je bewust te worden van je hoogsensitiviteit, zodat je goed leert hiermee om te gaan. Én om de positieve aspecten die hoogsensitiviteit met zich meebrengt te omarmen, waardoor je beter uit de verf komt.

 

HSP-coaching

Ontdek hoe je als HSP krachtig uit de verf komt