Ervaringen van cliënten

Ik maak andere keuzes en blijf dichter bij mezelf dan ik eerder deed. 

Ik kwam bij Petra terecht omdat ik merkte dat ik mijn werk veel vond en dat ik vaak met een vol hoofd naar huis ging. Omdat ik al vermoedde dat het iets met HSP te maken kon hebben, koos ik voor Petra, vanwege haar ervaring met HSP.

Ik heb Petra ervaren als een lief en warm mens dat geheel zonder oordeel luistert en gericht doorvraagt. Ook kreeg ik huiswerkopgaven mee die goed toegespitst waren op mij en mijn situatie/klachten.

Ik heb door de gesprekken inzicht gekregen in mezelf, en mezelf als hoogsensitief persoon. Ik maak andere keuzes en blijf dichter bij mezelf dan ik eerder deed. HSP is iets blijvends en dat blijft soms hard werken, maar het is na het traject wel gemakkelijker voor me geworden.

Door de combinatie van de huiswerkopdrachten en de sessies heb ik geleerd om mijn hoogsensitiviteit niet alleen als iets negatiefs te zien, maar juist ook als iets moois. 

Als HSP ervaar je diepe dalen en hoge pieken. Ik zat in een behoorlijk diep dal en wist dat ik hulp nodig had. Mijn emoties en gevoeligheid waren zo heftig dat ik niet meer wist hoe ik ermee om moest gaan.

Na mijn eerste sessie met Petra, waarin ze uitlegde hoe het brein van iemand met hoogsensitiviteit werkt, voelde ik me al een stuk rustiger. Het was ineens logisch waarom ik zo twijfelde en gevoelig ben!

Door de combinatie van de huiswerkopdrachten en de sessies heb ik geleerd om mijn hoogsensitiviteit niet alleen als iets negatiefs te zien, maar juist ook als iets moois. Zelfs bij kleine dingen, zoals het overnemen van andermans emoties, het beginnen van nieuwe relaties, of het maken van keuzes, heb ik geleerd om het te accepteren zoals het is. Ik ben nu eenmaal zo, en dat is oké. Dankzij de sessies kan ik er nu veel beter mee omgaan, en daar ben ik heel dankbaar voor. Dankjewel Petra! 😊

Ik ben me bewuster geworden van mijn hoogsensitiviteit en mijn manier van denken en handelen.

Ik snapte niet dat ik zo enorm heftig reageerde op een conflict. Omdat ik mezelf volledig kwijt was, ging ik op zoek naar hulp. Via internet deed ik een HSP-test van Petra omdat ik al langer vermoedde dat ik hoogsensitief ben. De test bevestigde dit.

Ik wilde hulp van een psycholoog/coach die gespecialiseerd is in hoogsensitiviteit. Petra sprak me het meeste aan. Ze is toegankelijk en meteen bereikbaar. Dezelfde dag nam ze nog contact met me op. Dat vond ik fijn omdat ik in paniek was.

Petra is in haar begeleiding duidelijk, begripvol en zorgzaam. Ik ben me bewuster geworden van mijn hoogsensitiviteit en mijn manier van denken en handelen. Inmiddels weet ik hoe ik nare gedachten kan loslaten en ze om kan zetten naar positieve gedachten. Ook heeft Petra me de tools gegeven om het conflict op te lossen. Hierdoor is er een enorme last van mijn schouders is gevallen.

Het traject heb ik als heel prettig en zinvol ervaren. Petra pakte het meteen goed aan en begreep me. Haar manier van coachen heb ik als warm en fijn ervaren. Het traject heeft me erg geholpen en voldeed volledig aan mijn verwachtingen. Ik voel me nu stukken beter en zou dit traject zeker aan anderen aanbevelen.

Wat heb ik veel over mezelf geleerd!

Ik wilde mijn kracht in sensitief zijn ontdekken en kunnen toepassen.

Eerst zijn we begonnen met inzicht krijgen in mijn basisbehoeften (voeding, beweging, rust, enz.) en daarin een balans vinden. Daarna zijn we gaan kijken naar wat er speelde en waardoor ik me niet krachtig voelde.

Door opdrachten aan de hand van actuele situaties in mijn leven heb ik inzichtelijk gekregen wat ik nodig heb én wat er al is.

Doordat ik enorm veel informatie gekregen heb kon ik letterlijk in mijn kracht gaan staan. Vanaf nu kan ik ‘krachtig vooruit’ met alles wat ik heb geleerd. Dankzij Petra heb ik een spreekwoordelijke gereedschapskist die gevuld is met allerlei afgestemde tools die ik er dagelijks bij kan pakken.

Wat ik enorm heb gewaardeerd in het traject zijn de verhelderende vragen van Petra, haar sensitiviteit, betrokkenheid, hsp-kennis, creativiteit, inlevingsvermogen, integriteit, luisterende houding, resultaatgerichtheid en directheid.

Ik ben me bewuster geworden van mijn negatieve overtuigingen 

Het traject was compact en praktisch, precies wat ik nodig had. Ik heb geleerd beter om te gaan met zowel de valkuilen als de kwaliteiten die horen bij mijn hoogsensitiviteit.

Het werd me duidelijker hoe mijn brein werkt en waarom dat anders is dan bij veel mensen om me heen. Wat voorheen lastig was, zoals in het hier-en-nu blijven bij moeilijke emoties, gaat nu een stuk beter. Die emoties mogen er ook meer zijn dan voorheen, wat heel bevrijdend is.

Daarnaast ben ik bewuster geworden van mijn negatieve overtuigingen, hoeveel impact die hebben en hoe ik ze minder op de voorgrond kan laten staan. De praktische handvatten die ik kreeg, helpen me om hiermee verder te gaan.

Dankjewel voor de ruimte en het begrip waardoor ik me echt gehoord voelde tijdens dit proces.

Ik ben mijn innerlijke criticus de baas.

Het traject heeft voor mij echt veranderingen in gang gezet. Ik had weleens gelezen over ACT, maar met alleen kennis kom je er niet. Petra zet je echt in actie. Dankzij de oefeningen die ik thuis moest doen merkte ik dat ik de dagelijkse dingen anders ging ervaren. 

Ik heb geleerd om mijn innerlijke criticus te kalmeren en mezelf te omarmen met mijn gevoeligheden. Ik voel me nu sterker en sta zelfverzekerder in het leven.

Ik kan nu bewuster genieten van de kleine dingen in het leven.

Ik liep vast in mijn werk en wist dat er iets moest veranderen, maar wist niet hoe. Toen Petra me uitlegde wat het traject inhield, was ik overtuigd dat ik dát traject wilde volgen. Het traject voelde als een training, omdat je echt in actie komt. Ik heb zoveel geleerd! Niet alleen over hsp zijn, maar vooral hoe het leven makkelijker wordt, ook als het even moeilijk wordt.

Dankzij ACT kan ik nu bewuster genieten van de kleine dingen in het leven. Het heeft me geholpen om mijn emoties te accepteren zonder oordeel, en dat heeft een wereld van verschil gemaakt.

Ik merkte dat ik in cirkels dacht en zelf niet tot de oplossing kwam

Ik ging op zoek naar hulp omdat ik merkte dat ik in cirkels dacht en zelf niet tot de oplossing kwam. Juist omdat ik veel in mijn hoofd zit dacht ik dat e-mail coaching iets voor mij zou zijn. Dat bleek ook zo te zijn en ik heb veel nieuwe inzichten opgedaan dankzij de juiste vraagstelling en de adviezen van Petra. Ze is erg begripvol, eerlijk en denkt met je mee, maar ze zet je vooral zelf aan het denken. Daardoor heb ik nu een helder overzicht van waar ik tegenaanloop en een andere kijk op mijn situatie die mij verder helpt. Ik kan het iedereen aanbevelen die veel in zijn hoofd zit en er voor zijn of haar gevoel niet uitkomt. Er is zeker een oplossing, ook voor jou, en Petra kan je daarbij helpen om die oplossing te vinden.

Ik voel me een stuk zelfverzekerder en heb weer zin in het leven

‘Het beste cadeau wat ik mezelf kon geven!’ Zo wil ik het e-mailcoachtraject omschrijven. Soms lees ik terug wat ik geschreven heb en zie ik hoe ik gegroeid ben. Ik voel me een stuk zelfverzekerder en heb weer zin in het leven. E-mailcoaching is ideaal als je vastloopt door een situatie op je werk of privé en je een snelle oplossing zoekt. Ik kan het iedereen aanbevelen.

Het heeft mij enorm geholpen om helderheid te krijgen in de wirwar aan gedachten die ik had.

Aanvankelijk twijfelde ik of e-mailcoaching wel iets voor mij was, maar de flexibilteit en meteen kunnen starten gaven voor mij de doorslag. Ik piekerde eindeloos over een situatie op mijn werk en daar wilde ik snel vanaf.  Na een korte introductie ben ik meteen gestart. Het verraste me hoe fijn ik het vond om te schrijven en hoe diepgaand het is. Deze manier van coachen heeft mij enorm geholpen om helderheid te krijgen in de wirwar aan gedachten die ik had.