Over

Hallo, mijn naam is Petra

Als toegepast psycholoog heb ik me gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Enerzijds omdat ik zelf hoogsensitief ben en ik er alles over wilde weten. Anderzijds omdat ik zie hoeveel HSP er worstelen met deze ‘mooie’ eigenschap. En dat is zonde, want HSP hebben juist bijzonder mooie talenten.

In 2009 kwam ik erachter dat ik hoogsensitief ben. Na het lezen van het boek: ‘Hoog Sensitieve Personen – Hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt’ van Elaine N. Aron, Amerikaans psychotherapeut en universitair docent psychologie, viel alles op zijn plek.

Eindelijk begreep ik waarom ik me vaak onbegrepen voelde en me soms zo overweldigd voelde. Ik snapte waarom anderen mij ‘overgevoelig’ of verlegen noemde. En waarom ik meestal de kat uit de boom kijk. Ook verklaarde het waarom ik anderen en situaties goed aanvoel.

Professioneel coach

Tijdens mijn jaaropleiding ‘Professioneel coach’ vroeg iemand mij: “Ben je misschien hoogsensitief?” Ik had weleens van die term gehoord, maar me er nog niet in verdiept. Iedere student had een jaarthema voor zijn eigen persoonlijke ontwikkeling, waarmee je tijdens de opleiding aan de slag ging. Mijn thema was dat ik steviger in het leven wilde staan. Ik wilde meer bij mijn eigen gevoel blijven en beter mijn grenzen kunnen aangeven.

Verdieping in hoogsensitiviteit

Sindsdien las ik het ene na het andere boek over hoogsensitiviteit, waardoor ik meer inzicht en tips kreeg. Maar het hielp me niet om goed met mijn sensitiviteit om te gaan. Twee jaar later speelde mijn sensitiviteit mij parten op mijn werk. Toen besloot ik een HSP coach te zoeken. Zo kwam ik terecht bij Annek Tol. Dat hielp. Na een aantal coachsessies had ik voldoende tools in handen om beter met mijn sensitiviteit om te gaan.

Studie Psychologie

Later, tijdens mijn studie psychologie, kwam ik terug bij Annek. Dit keer als psychologiestudent. Tijdens mijn studie deed ik literatuur onderzoek naar hoogsensitiviteit en werk. En wilde ik kwalitatief onderzoek doen naar hoogsensitiviteit en burn-out.

Annek was net klaar met haar boek: ‘Hoogsensitiviteit professioneel gezien’. Als één van de eerste ontving ik een exemplaar, wat een waardevolle aanvulling was voor mijn onderzoek. Mijn onderzoek deed ik onder haar cliënten. Wat opviel was dat HSP vrij snel kunnen herstellen van burn-out omdat ze makkelijk het grote geheel zien. Als ze eenmaal zien wat ze nodig hebben om te herstellen, gaan ze gericht met een effectief plan van aanpak te werk.

Opstarten coachpraktijk

Eind 2016 ben ik mijn online coachpraktijk gestart. Daarnaast ontwikkelde ik me verder in HSP-coaching, stresscounseling, counseling bij rouw en depressie en Acceptance and Commitment Therapy.

In eerste instantie richtte ik me op cliënten die veel last hadden van stress of in een burn-out dreigde te komen. Vervolgens hielp ik veel cliënten die net gescheiden waren, met het weer op de rit krijgen van hun leven. Totdat ik merkte dat er steeds vaker hoogsensitieve cliënten de weg naar mijn praktijk vonden. Sindsdien richt ik me volledig op (hoog) sensitieve vrouwen die krachtig zichzelf willen zijn en voluit willen leven.

HSP psycholoog

Als je hoogsensitief bent is het fijn om te weten hoe je met dit temperament omgaat, zodat je het niet als een last ervaart, maar geniet van je HSP-talenten.  Mede omdat ik zelf hoogsensitief ben, me in dit thema gespecialiseerd heb en op de hoogte blijf van de laatste ontwikkelingen op dit gebied, kan ik je hierbij goed helpen.

Mijn Achtergrond

Toegepast psycholoog

Als toegepast psycholoog ben ik opgeleid om menselijk gedrag te observeren, interpreteren, te verklaren en te beïnvloeden. Dat maakt me een expert in gedragsverandering, wat jou vooruit helpt. Ook op het gebied van werk kijk ik met je mee, waardoor het jou lukt om een (mentale) gezonde werkomgeving te creëren of te optimaliseren.

Daarbij ben ik als toegepast psycholoog geregistreerd lid van de NBTP (Nederlandse Beroepsvereniging voor Toegepast Psychologen). Dit houdt in dat ik handel volgens de richtlijnen van de NBTP om te voldoen aan de kwaliteitscriteria die vastgelegd zijn in de statuten van deze beroepsvereniging. Ook neem ik regelmatig deel aan intervisiebijeenkomsten met vakgenoten, zodat ik als professional scherp blijf op mijn eigen functioneren. Daarnaast blijf ik op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen mijn vakgebied.

Lid van de Nederlandse Beroepsvereniging voor Toegepaste Psychologen.

Lid nr. TPL2017101121

Relevante opleidingen

• BSc. Toegepaste Psychologie –  ISBW hogeschool.
  
• Professioneel Coach – Academie voor Psychodynamica (NOBCO & EMCC erkenning)
• Acceptance and Commitment Therapy – Civas Opleidingen

Aanvullende trainingen/cursussen

• HSP-coaching
• Hoogsensitiviteitsanalyse voor professionals (Esther Bergsma)
• Stresscounseling
• Counseling bij depressie en rouw
• Persoonlijke kracht coaching
• E-vaardig trainen en coachen
• Practitioner’s training Mindful Analysis 

Relevante werkervaring

Mijn eerste coach ervaring heb ik opgedaan in mijn praktijk voor Imago coaching, advies en training, die ik tien jaar gerund heb. Naast deze praktijk werkte ik parttime voor verschillende werkgevers in de financiële-, recruitment-, en de onderwijssector. Sinds 2016 ben ik fulltime werkzaam als toegepast psycholoog in mijn online praktijk. Ook werk ik als freelance docent voor een life coach opleiding.

Vrijwilligerswerk

Waar ik kan draag ik graag mijn steentje bij aan de maatschappij. Zo heb ik naast mijn praktijk een aantal jaren als vrijwilliger/mentor bij een landelijke hulplijn gewerkt. Een organisatie die als vangnet dient rond professionele (psychische) zorg.