Inzicht in jezelf en jouw hoogsensitiviteit

Een persoonlijke analyse gaat verder waar de HSP-test ophoudt

Je hebt een HSP-test gedaan en weet dat je waarschijnlijk hoogsensitief bent. Dat verklaart waarom je je snel overweldigd voelt of waarom werken in een kantoortuin voor jou niet prettig is. Maar toch merk je dat er meer is.

Misschien herken je jezelf niet volledig in alles wat je over HSP’s leest. Je hebt gehoord dat HSP’s veel behoefte hebben aan tijd alleen en drukke plekken vermijden. Maar jij geniet juist van festivals en bent niet per se introvert. Soms ben je juist extravert. Hoe zit dat dan? Ben je wel echt hoogsensitief?

Niet alle HSP’s zijn hetzelfde

Iedereen is uniek – hoogsensitief of niet. Labels kunnen helpen om dingen te begrijpen, maar ze kunnen ook voor twijfel zorgen. Misschien vergelijk je jezelf met andere HSP’s en vraag je je af waarom jouw ervaring anders is.

Hoogsensitiviteit is een temperament – een eigenschap waar je mee geboren wordt – die zich bij iedereen anders uit. Waar de één hinder ervaart van fel licht, heeft de ander juist last van harde geluiden of sterke geuren.

Het hoogsensitieve brein verwerkt prikkels op een diepere manier, wat soms kan lijken op introvert gedrag. Maar wist je dat ongeveer 30% van de HSP’s extravert is?

Ook het idee dat HSP’s minder afwisseling aankunnen, klopt niet altijd. Sommige HSP’s floreren juist bij een dynamische omgeving, omdat te weinig prikkels hen onderprikkeld maakt.

Hoe zit dat bij jou? Tijdens de sessie brengen we jouw persoonlijke gevoeligheid in kaart. Zo ontdek je niet alleen welke prikkels jou beïnvloeden, maar ook hoe je hier het beste mee omgaat.

Ontdek hoe jouw hoogsensitiviteit werkt

Als HSP wil je helderheid over wie je bent, wat hoogsensitiviteit voor jou betekent en hoe je daar het beste mee omgaat. Tijdens de persoonlijke analyse brengen we jouw unieke gevoeligheden in kaart.

✔ Inzicht in hoe jouw hoogsensitieve brein werkt

✔ Duidelijkheid over welke zintuigen bij jou het meest gevoelig zijn

✔ Helderheid in wat voor type HSP je bent, en welke behoefte je hebt

✔ Tools om overprikkeling te voorkomen

✔ Praktische stappen om meer balans en energie te ervaren

We kijken niet alleen naar hoe je prikkels verwerkt, maar ook naar waar je nu staat en wat je wilt bereiken. Je krijgt inzichten én concrete handvatten om krachtig vooruit te komen.