Online coaching na scheiding en bij hoogsensitiviteit

Voluit leven

Na je scheiding en als HSP

 

=

Krachtig jezelf zijn

=

Doen wat ertoe doet

=

Je hoogsensitiviteit omarmen

Petra van den Luitgaarden online coaching na scheiding of verlies

Gescheiden? Maar geen idee hoe je (weer) gelukkig wordt?

Samen hadden jullie het goed voor elkaar. Allebei een goede baan, een fijn huis, prachtige kinderen en een mooi toekomstperspectief. Totdat het woord “scheiden” viel. Voor je het wist zat je in een rollercoaster. Een periode waarin veel geregeld moest worden, terwijl je overmand werd door emoties. Toch heb je het gered, tenminste, je staat nog overeind. Maar je voelt uitgeblust.

Nu je aan het begin staat van een nieuw hoofdstuk, mis je de energie om vooruit te komen. Je zit vol met twijfels en piekert veel. ‘Ga ik het wel redden alleen?’ ‘Hoe hou ik alle ballen in de lucht?’ ‘Wat is het effect van onze scheiding op onze kinderen?’ ‘Ben ik wel aantrekkelijk genoeg voor een nieuwe partner?’ ‘Word ik ooit nog gelukkig?’

Terugkijkend op een hectische, verwarrende en verdrietige periode, realiseer je je dat je geleefd werd. Nu je in iets rustiger vaarwater bent gekomen, dringt de harde werkelijkheid pas goed door en kost het je moeite om je leven emotioneel weer op de rit te krijgen.

Herken je dit?

De scheiding heeft meer impact op je gehad dan je aanvankelijk dacht. Het voelt als een wond waar net een korstje op gekomen is. Je moet voorzichtig zijn dat je de wond niet openstoot. Je bent nog kwetsbaar, maar durft weer te dromen. Het enige waar je naar verlangt is, krachtig in het leven staan, zodat je kunt genieten van al het moois dat het leven te bieden heeft. Maar, je voelt je onzeker en twijfel je aan alles. Je durft jezelf niet te laten zien. Het voelt alsof je eerst jezelf moet (her)vinden.

Ik weet hoe het voelt. Opnieuw beginnen na een scheiding. Ik wil je laten zien dat opnieuw beginnen mooie kansen biedt. 

Krachtig vooruit

Mijn naam is Petra en ik begeleid (hoog sensitieve) vrouwen na hun scheiding of relatiebreuk, naar een leven waarin ze krachtig zichzelf zijn en voluit leven.

Als toegepast psycholoog en gecertificeerd professioneel coach, ben ik gespecialiseerd in hoogsensitiviteit, stressmanagement, rouwverwerking en persoonlijke ontwikkeling.

Krachtig vooruit is een plek waar veiligheid, vertrouwen, verbinding en transparantie voorop staan. Tijdens de online coachsessies word je gestimuleerd om jouw welbevinden te vergroten, zodat je een betekenisvol leven gaat leiden waarin je straalt van energie en gelukkig bent.

Petra van den Luitgaardenn - Krachtig vooruit

Wat anderen zeggen

“Wat ik enorm heb gewaardeerd in het traject zijn de verhelderende vragen van Petra, haar sensitiviteit, betrokkenheid, hsp-kennis, creativiteit, inlevingsvermogen, integriteit, luisterende houding, resultaatgerichtheid en directheid.”

Birgit van Melis

“Petra neemt jou met haar warme persoonlijkheid mee naar wie jij als mens in de kern bent. Petra gebruikt de psychologie van kleur om inzicht te geven in wie je bent, hoe je jezelf ziet en hoe anderen je zien. Zeker een “me APK ‘je” waard om jezelf cadeau te geven. Met deze schat aan informatie kan je nog mooier door het leven te gaan!”

Marie-Claire van Poelje

Het resultaat van online coaching

Dankzij mijn online coaching krijg je inzicht in je gevoelens, gedachten en gedrag. Je ontdekt waardoor bepaalde situaties die niet soepel verlopen. Door verbinding met jezelf te maken (weten wat zich binnenin je afspeelt), en beter om leren gaan met stress, (negatieve) gedachten, pijn en lijden word je veerkrachtiger. Aan het eind van een traject heb je helder wie je bent, wat je kunt en wat je in het leven wil bereiken/betekenen. Je voelt je weer energiek en bent psychisch flexibel, zodat je het leven creëert waar jij van droomt.

Naast lifecoaching bied ik ook coaching bij hoogsensitiviteit aan. Bij HSP coaching word je je bewust van wat de eigenschap hoogsensitiviteit inhoudt. Je leert deze eigenschap te aanvaarden, ermee om te gaan en ontdekt de positieve aspecten van hoogsensitiviteit. Hierdoor kom je krachtiger in het leven te staan, waardoor je meer harmonie en geluk ervaart.

online coaching

Voluit leven na je scheiding en als HSP

Online coaching trajecten

Om effectief aan de slag te gaan heb ik verschillende online coaching-trajecten waar je direct mee kunt starten. Afhankelijk van jouw uitgangspunt en persoonlijke wensen, kun je kiezen voor coaching om een krachtige start te maken na je scheiding, HSP coaching of het Krachtig vooruit-gesprek om jezelf beter te leren kennen aan de hand van kleur.

krachtig vooruit gesprek

Het Krachtig vooruit gesprek

Ontdek op een speelse manier wat jouw bijzonder maakt. Aan de hand van kleur krijg je inzicht in je diepste  verlangen, talenten en drijfveren.

Petra van den Luitgaarden online coaching na scheiding of verlies

Krachtig starten na je scheiding

Ontdek hoe je in 5 maanden de weg vrijmaakt van hobbels die jou belemmeren om voluit te leven, zodat je een een waardevol en gelukkig leven creëert.

coaching bij hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit volwassenen

Word je bewust van je hoogsensitiviteit. Ontdek de positieve aspecten van je hoogsensitiviteit, zodat je die kunt omarmen en krachtig jezelf bent. 

Mijn nieuwste blogs

Word weer gelukkig na je scheiding (6 tips)

Word weer gelukkig na je scheiding (6 tips)

Hoe word ik (weer) gelukkig? Iets wat je jezelf kunt afvragen als je in een diep dal terecht bent gekomen. Of je nu pech hebt in de liefde, in je carrière of je leven niet is geworden wat je gehoopt had, je hebt twee keuzes. Of je blijft je eeuwig afvragen waarom het...

Lees meer
Zo communiceer je soepeler met je ex

Zo communiceer je soepeler met je ex

Soepeler communiceren met je ex, hoe doe je dat? Als je net gescheiden bent of er nog midden in zit, kan de communicatie met je ex stroef verlopen. Vooral als je een rollercoaster van emoties ervaart, is het vaak lastig je goed uit te drukken. Hoe voorkom je dat...

Lees meer

Krachtig vooruit

Verhelderend gesprek

Zie je door de bomen het bos niet meer? Weet je niet wat voor jou de juiste volgende stap is?

Ontvang gratis tips en krijg inzichtelijk welke stappen voor jou relevant zijn om voluit te  leven.

Plan vrijblijvend een online adviesgesprek met mij in.

e-mailcoaching
e-book - 7 tips

GRATIS E-BOOK

Ontdek met welke basisstappen je het leven weer kleur geeft

 

7 tips waarmee je direct aan de slag kunt

 

You have Successfully Subscribed!

Stel hier je vraag