HSP en een narcist: een gevaarlijke dynamiek
Je voelt mensen haarfijn aan, merkt subtiele signalen op en hebt een sterk empathisch vermogen. Dan zou je denken dat je meteen door manipulatie heen prikt, toch? Helaas werkt het niet altijd zo. Sterker nog, de dynamiek tussen een narcist en HSP komt vaak voor – en...
Van zelfkritiek naar zelfacceptatie als HSP
Hoe vaak kijk je in de spiegel en denk je: “Ja, goed bezig!”Of… blijft het meestal bij een zucht en een lijstje van dingen die beter kunnen? Als hoogsensitief persoon (HSP) merk je vast hoe snel je een situatie of jezelf onder de loep neemt. Je voelt alles...
Overprikkeling HSP: Zo blijf je als hoogsensitief persoon in balans
Voel je je vaak overprikkeld als HSP na een drukke dag? Alsof alles net even te veel is? Voor veel hoogsensitieve personen is dit een bekend gevoel. Maar, hoe komt het dat HSP’s vaker overprikkeld raken en wat kun je doen om dit te voorkomen? In deze blog ontdek je...
Het belang van zelfcompassie voor HSP’s
Zelfcompassie voelt voor velen niet vanzelfsprekend. Je innerlijke criticus heeft altijd wel een mening. Compassie hebben met anderen, mag wel. Maar voor jezelf? Waarom vinden we dat zo lastig? En waarom is het zo belangrijk om wat vriendelijker voor jezelf te zijn?...
Hoe stop je met overdenken als HSP?
5 Praktische tips om overdenken te voorkomen Sta je voor een belangrijke keuze? Dan is het logisch dat je daar langer over nadenkt. Je wilt een weloverwogen beslissing nemen en teleurstelling voorkomen. Maar wat als je verzandt in overdenken? Je wikt en weegt alles...Over mij
Als toegepast psycholoog en professioneel coach deel ik graag kennis over psychologie, persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en hoogsensitiviteit. In mijn blogs schrijf ik over wat ik in het dagelijks leven tegenkom, zowel professioneel gezien als persoonlijk.
Petra van den Luitgaarden